1，将柚子用清水清洗干净，再用食用盐搓一下表皮去除柚子皮表面蜡质，再将柚子洗净。12，将柚子皮剥下来，放在旁边备用2，将柚子皮剥下来，放在旁...

步骤1根据季节选择合适水果根据季节选择合适水果。水果一年四季各不相同，尽量让孩子吃当季的水果，又新鲜又有营养，反季节水果尽量少吃，像那些...

食材豆腐 一斤（500g）番茄酱 2大勺（30m）醋 1大勺（15m）酱油 2小勺（10m）糖 2小勺（10g）水 3-4大勺盐 适量淀粉 适量香葱 2-3小根芝麻 可有可无先来准备...

梨、橙子、苹果洗净削皮1用刀切成大块放在搅拌杯里用刀切成大块放在搅拌杯里。2搅拌机插电，搅拌几秒成末，断电搅拌机插电，搅拌几秒成末，断电...

打蜡苹果苹果上蜡早已不是新鲜事，营养学家说，苹果皮比苹果肉有营养，宜多吃，但裹蜡的苹果皮还能多吃吗？事实上，*是允许在水果表面做打蜡保鲜...

食材萝卜 半个胡萝卜 1个土豆 1个油 1勺盐 3g花椒面 1g葱 一段酱油 半勺味精 1f虾皮 20g萝卜半个洗好，胡萝卜去皮洗好，土豆去皮洗好胡萝卜土豆萝卜切丝...

食材南瓜 400克1南瓜去皮洗净切块南瓜去皮洗净切块。碗内倒入耗油、鸡精、老抽和生抽调成汁。2锅内入油下南瓜块，翻炒锅内入油下南瓜块，翻炒。3在...

食材洋葱 半个平菇 250g尖椒 1个生姜 2片青蒜 2棵食盐 少许豆瓣酱 1小勺老抽 1小勺鸡粉 1小勺花椒油 1小勺香油 半小勺1平菇用水洗干净，撕成小片备用平...

1、石榴和冬枣可以一起吃吗 可以。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂...

1、晚上吃火龙果会胖吗 适量吃并不会，过量吃的话会。每100g火龙果中含有55大卡的热量，属于热量比较低的一种水果，在晚上适量的食用并不会出现...

1、龙眼怎么剥 龙眼又叫龙眼，含有维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，还含有钙、铁、磷、钾等矿物质，有较高的营养价值。龙眼表面...

1、花刀剥皮法 将芒果改花刀是很常见的一种剥皮方法，操作简单，而且十分美观，吃起来也很方便。步骤：1、将芒果外皮用清水洗净。2、取出水果刀...