打羽毛球是一项全身性的有氧运动，而且羽毛球运动持续30分钟，是可以帮助消耗160千卡的热量的，同时能有效的燃烧体内多余的脂肪，是有比较好的减...

根据个人习惯来定。冬天用热水还是冷水洗脸好，建议更加自身习惯以及个人肤质来选择，对于油性肌肤人群来说，建议使用温水洗脸，这样能起到更好...

不会。频繁剪发不会使头发长的更快，因为理发的频率对头发的生长速度几乎没有影响，头发的生长速度是受毛囊健康状态的影响，毛囊健康，头发自然...

凉拌菜的热量是取决于原材料的种类和数量，还有所用调料。全蔬菜类的凉拌菜的热量相比肉类卤制凉拌菜要低，蔬菜类的凉拌菜热量估计100克中含有61...

可以。凉拌黄瓜是一道凉菜，其烹饪过程不需要开火，只需要清洗一根黄瓜，然后准备配料若干，就可以进行凉拌黄瓜的制作了，凉拌黄瓜清爽可口，风...

1、泡茶：这种方法是很简洁方便的，只需要将荔枝核晒干之后，放入开水之中就可以了。和泡茶的方式基本差不多。2、熬药：这其实也是荔枝核健康的...

每天喝1~3杯酸奶合适。酸奶有促消化的作用，所以饭后两小时饮用很佳。晚上睡前，也可饮用酸奶，有较好的保健作用。以上就是减肥瘦身栏目下与酸奶...

根据面霜质地来定。如果面霜质地比较轻薄，很容易被吸收的话，不需要乳化即可直接使用。但对于质地较厚重的面霜来说，使用前建议先放在手心乳化...

脸上皮肤和身体皮肤油脂分泌量不同，两者相比身体皮肤会更加干燥，而身体乳和面霜都是根据各自对应皮肤需求配制而成，因此身体乳中油脂含量会更...

不建议。虽然面霜和眼霜都具有滋润皮肤的作用，但是并不建议将面霜当做眼霜来使用，因为眼周肌肤非常的敏感脆弱，且该部位角质层比较薄，当面霜...

油桃中很有比较多的糖分，吃太多的话，会导致大量糖分储存在体内，进而转化成脂肪，容易导致发胖。所以一天很好是只吃1个油桃，很好也不要超过2...

一般是不需要了。卸妆水和洗面奶都属于清洁类的美容护肤品，两者的作用效果是一样的，所以一般在用完卸妆水之后是不需要再用洗面奶的，不然就可...