人都爱喝汤补身，尤其喜欢加中药材煲老火靓汤，但中药是分“四气五味、寒热温凉”的，试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好，囫囵煲上一大锅，一...

1、胡萝卜苹果汁胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的b族维生素和维c等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消...

经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃...

超市里的食物越来越丰富了，选购食品的消费者们却越来越糊涂了。面对着满货架眼花缭乱的商品，不知道如何挑选。现在就让我们来看一看面包选购要...

一整根莲藕当中哪里很鲜嫩？拿同一根藕来说，很好选前三节比较短粗的部分，呈淡黄色，会比较嫩，买的时候一定要注意买短粗圆润、两头都有藕节的...

茶饮一般作用持久而缓和，并无呆滞中焦脾胃之弊，还可以减少服药的精神负担．是一种既有汤剂之优点，又无煎药之繁苦的方便剂型，有利于病人的调...

白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃...

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残...

1、咖啡咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以，有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖...

不均衡的饮食不但会直接影响到学生学习能力的高低，更会影响孩子的身体发育。5月20日是全国学生营养日。家有学生的父母，请关注一下孩子的食谱：...

如今90后大学生营养意识普遍提高，七成大学生喜欢把水果当零食吃，但对奶制品和鸡蛋类食物并不感冒，认为喝牛奶显得“老土”。90后想法：喝牛奶很...

距离2010年高考的时间还有不到一个月，现在很多的家长和学生都属于在高度紧张的备战状态，为高考做准备，这也是高考学生很关键的备战期。这一段时...