松花粉是一种珍贵的营养价值高的药，所以在市场上有假货也是肯定的，等级也会有不同的差别。松花粉因为我们都不是很熟悉，所以认识的也比较少，所以小编就来给你们普及知识了。

1、看松花粉的颜色是否正常，好的破壁松花粉通常为淡黄色。如为其他颜色即为不正常，原因有变质的松花粉和破壁技术落后两种。研磨破壁因高温造成颜色不正常、营养成分流失，低温气流破碎技术保持松花粉原有颜色香味对松花粉没任何破坏。

2、闻松花粉的气味，好的破壁松花粉带有松树特有的芳香，若点燃空气中会夹有松香气，如有霉味或没芳香味都是残次品。

3、品尝破壁松花粉的味道和是否有杂质，松花粉有一种苦味，好的破壁松花粉苦味会稍重一点，如没苦味，肯定有假，如感觉有沙粒感，说明松花粉杂质多，没除干净。

4、做松花粉的试验，取松花粉少量置于手背，轻微揉搓即可渗入皮肤，手感细腻滑润，而假品因破壁率不达标会结团起球。或看松花粉在水中的状态来区别天然、破壁松花粉，将松花粉少许倒入一杯水中，若悬浮于水面则为天然松花粉，若沉到水底或悬浮水中则为破壁松花粉。

可以，少量服用。

松花粉具有强大的养生保健功效,因此特别适合日常养生保健食用,事实上对于处于经期的女性而言少量食用松花粉也具有提高记忆力、促进睡眠、缓解便秘、促进美容等作用。同时需要提醒的是松花粉不是一种药物,而是一种健康的食品,因此要使其发挥出如上强大的养生保健功效,需要坚持食用,同时建议饭后食用,效果更佳。

儿童是可以吃的。

1、松花粉是松树的精细胞,担负着松树繁衍的重任,它是松树的精华,内含很长寿生命体所需的多种营养成分,其中包括多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、黄酮、单糖、多糖等,总量达200余种,且搭配合理,能够全面补充、均衡人体所需的营养。

2、三岁以下的话量就按正常服用量的一半，建议很好用破壁松花粉。

3、松花粉是一种全营养食品。松花粉是松树花蕊的精细胞,担负着松树繁衍的重任,内含200余种营养成份,包括有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,从而具有延缓衰老的作用,关于其延缓衰老的功能,同时能够全面补充、均衡人体所需的营养。

4、其保健作用大,调理范围广,是名副其实的“健康卫士”。因而,不同年龄、不同体质的服用者,都可在较短的时间内,在不同程度上收到很好的效果。

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