椰香咖喱蔬菜烩饭的做法

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍椰香咖喱蔬菜烩饭的制作方法。

1.准备好各类食材

2.土豆胡萝卜去皮洗净成都很好的癫痫病医院，切成大小均匀的块状；青椒和红彩椒各半个洗净去蒂切小块；西兰花半个掰成小朵加几滴油少许盐提前焯水；洋葱半颗切丁

3.预留出几片胡萝卜，用模具扣出蝴蝶形状。（模具随意）

4.准备好椰浆、黄金咖喱块和一小碗水

5.炒锅加热，倒入适量食用油，放入洋葱丁炒香

6.待洋葱香味出来后，下入土豆贵州哪家医院治癫痫病、胡萝卜，大火翻炒

7.待土豆胡萝卜老人得了癫痫病怎么办吃油后，放入2—3镇江儿童癫痫病治疗小块咖喱，关小火翻炒，如感觉粘稠加适量水即可。（咖喱易粘锅，注意中小火翻炒）

8.然后倒入适量椰浆

9.翻炒均匀后，加入青椒、红彩椒、胡萝卜蝴蝶和剩余洋葱

10.再放入提前焯水的西兰花

11.中小火煮几分钟，让蔬菜融合咖喱和椰浆的味道

12.提前焖一锅米饭，将咖喱蔬菜浇在米饭上即可

想要做好椰香咖喱蔬菜烩饭这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够青少年癫痫治疗彻底理解上面所说的方法北京癫痫医院哪家很好步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。