可养胃食物一、各种各样的粥汤

汤水和粥质地稀薄，便于胃部消化，对胃部不会产生刺四川神康癫痫医院激，特别是加上各种蔬菜的菜汤和含有各种豆类的八宝粥，都对胃部有很好的保护作用。想让粥类和汤水更养胃一些，可以加上一些花生，花生营养丰富，蛋白质和维生素的含量都非常高，对胃部有更好的养护作用。在秋冬时节，天气比较干燥，可以多喝一些养胃的粥汤。

可养胃食物二、地瓜

地瓜的性质比较平和，味道十分甘甜，有自然奇观很好的养胃补脾功效。《癫痫病能治疗吗纲目拾遗》中有详细的记载，认为地瓜可以暖胃。在冬天食用地瓜，可以有效去除积食，调理肠胃。

大家都有这样的常识，吃完地瓜之后，屁会多一些，就是因为地瓜里的营养物质可以养护胃部，促进胃肠工作。等地瓜上市，大家可以用地瓜熬些白粥服用，对胃部养护会很南宁治疗癫痫病哪家医院很好有帮助。

可养胃食物三、菠菜

菠菜所含的营养物质可促进胃液分泌，帮助胃肠消化，促进胃肠蠕动，有很好的补胃通便功能，《食疗本草》里称菠菜可以通肠胃，对五脏都有很好的调理功能。

但是，菠菜里含癫痫病医院哪家很好有草酸，在使用之前应该轻汆一下平时早餐的时候大家可以用菠菜鸡蛋做成鲜汤，绝对是养胃佳品。

可养胃食物四、卷心菜

普普通通的卷心菜也是可以养胃的，因为卷心菜所特含的维生素U对胃部粘膜有很好的保护作用，可以有效预防胃火和胃溃疡的发病。而且卷心菜所含的抗氧化成分比较高，可以有效郑州军海癫痫医院怎么样啊帮助人体抵抗衰老、提高人体免疫力和抵抗力。因此平时我们应该多吃卷心菜，煲汤炖煮都可以。

吃什么东西养胃？上文给朋友们介绍了几种食物，分别是各种各样的粥汤、地瓜，如果有朋友的胃部经常感觉不适，不妨在平时的饮食中增加这些食物，长期食用，必见功效。值得提醒的是，日常不要因为工作就忽略了规律饮食为好。