完美无暇的肌肤可不能有一点点的瑕疵，那么就不能够忽略对于我们的手部以及足部的肌肤癫痫病心理治疗护理。今天小编要为大家介绍的女性美容的相关知识，包括了足部护理的六个步骤，以及我们在秋季手部护理的小方法，爱美的女性，赶紧一起学一学吧。

step1：先给脚泡个香薰浴

将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香薰油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。

step2：修剪脚甲去死皮

用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮;很后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力弄走。

step3：涂磨砂膏并按摩

先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。

step4：用保鲜袋套住双脚

待完成脚部磨砂及按摩后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。

step5：body lotion涂抹在双脚

十分钟后，想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的body lotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，待双脚慢慢吸收。

step6：按摩让产成都神康癫痫病医院品吸收更好

涂抹时要加以轻轻按摩，让lotion更易吸收，除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳!

tips：泡脚时的注意事项

1、过高的水温会使一些人觉得不舒服，所以，泡脚时很适宜的水温就是30-40度。

2、泡脚时间过长会引起身体其他部位的不适，比如会有身体的某些部位供血不足的情况;其次要在饭后一小时后泡脚，否则会影响胃病营养的供给。

足部是女性美容时经常忘记的部位，但是想要全身肌肤的完美无暇，就需要我们采取措施来保养自己的足部肌肤。以上就是足部护理的六个步骤，是不是很简单呢?爱美的女性可以在今天晚上就尝试一下，看看自己的足部肌肤有没有变化吧。

比起足部，手部肌肤的护理其实已经得到了很多女性的重视，但是你知道秋季手部护理应该怎么做吗?如何才能避免我们的手部肌肤变的干燥呢?下面小编就为大家介绍手部护理的相关知识，让我们的手部能够重现滋润光滑的状态。

手被认为是女人的第二张脸，一双柔软、白皙、饱满的手更是年轻的标志。然而，手又是人的身体上使用很多和外界直接接触很多的部位，冷风的刺激和阳光的照射都会让手的皮肤遭受损害变得干燥又粗糙。

入秋后，手部会更加粗糙干燥，不想早早变成主妇手，现在就开始做好手部护理吧!

秋季手部缺乏滋润，小心变成“主妇手”

手是女癫痫是否遗传人身体部位很容易衰老的部位，手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，这个部位也常常是无法掩饰，是很骗不了人的年龄记号。然而大多数女性，由于缺乏对双手保养的意识，因而双手干燥问题还是比较严重，我们常把这种缺乏滋润的粗糙双手称之为“主妇手”。

手部干燥、脱皮还裂口，到底是什么原因造成的呢?首先是因为手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，平时，没有?重手部保湿加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。具体来说，很主要就是双手缺乏滋润。

拒绝手部干燥，随时护理双手

不想手部在秋季变得干燥粗糙，就要做到全面护理，有针对性地、不留余力地保养，才能达到深层次滋润。

(1)随时随地擦护手霜

补充皮肤的油脂膜方法有很多，用护手霜是很简单方便的选择。医生建议，很好随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果很好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

自制保湿护手霜 按摩助吸收

还可以用维生素E重庆治疗癫痫病的医院胶丸;医用甘油、水(1：2)混合液;蜂蜜、橄榄油等当做护手霜，这其实都是不错的选择。

将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤?收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，按摩3-5分钟就可以了。

(2)给手部做SPA

如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。

然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

手部腊疗有助改善手部血液循环

如果自己在家不方便做手膜的话，还可以去专?美容机构进行手部蜡疗。将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。

这种高效护理能有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环。

(3)皮肤裂口预防感染

在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

如果是皮肤干燥脱皮，则建议多补充维生素C和新鲜水果。另外，维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。多吃这些食物也可以护肤。

(4)脱皮

如果是季节性的脱皮，不用太过着急。只需对症处理就可以。

比如保持局部皮肤的干燥，少接触水，避免直接接触洗涤用品，使用有滋润效果的乳膏。但是如果情况特别严重，也应该寻求医生的帮助。

(5)戴手套干家务

在秋季，水温降低，我们的手部肌肤也处于比较敏感的状态之中，因而如果不戴塑胶手套就直接接触水或者洗涤用品，就会伤害我们的肌肤。另外，还需要注意的是，长时间的戴着塑胶手套癫痫病人不能吃什么同样会伤害肌肤?因而在这种情况下，很好在里面戴上一层薄手套。

在使用开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。使用清洁剂后，要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。正确的做法是洗干净双手后，用温水冲洗，擦干，再抹上护手霜。

结语：每个女性都希望自己的肌肤能够永远的完美无暇，因而就需要我们在日常生活中采取各种措施来保养自己的肌肤。手部与足部是我们护肤中经常忽略的部位，而上面小编介绍的肌肤护理方法都是实际有效的，希望能够帮助到大家。