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跑友跑记:步步为善 跑步所带来的益处不言而喻

时间:2019-12-16 16:33:39

跑友跑记:步步为善 跑步所带来的益处不言而喻

2015年12月份,在一位朋友的推荐下我使用了公益跑步软件——咪咕善跑,开始了我的跑步之旅,成为了一名跑者。有人说跑步很枯燥,很无味,也很累,但是在这些跑步的日子里,我却体会到了跑步的很多乐趣,在日复一日的跑步中收获了快乐,跑出了健康。

参加第一次环护城河健康跑的跑团成员在千年宋城墙前合影留念   一是身体素质更好了。由于工作性质,我上班时间总是伏案工作,下班后就蜗居在家里,很少参加体育活动,导致身体日渐发福,整天无精打采,身体运动机能也有些下降,有时走几步路都觉得累。但是通过近6个多月的跑步锻炼,我完成了对自我的挑战,跑步里程达到了2200多公里,看到这个数字连自己都有点不相信,体重由原来的75公斤减到现在的67公斤,早晨不愿起床的坏习惯没有了,也不容易感冒了,跑步让我的身体又焕发了青春的活力,更加的健康了!

晨跑的我   二是领略了家乡美丽的景色。我的家乡惠民县位于山东省境内的鲁北平原,是古代军事家孙武的故乡,没有名山大川,属于一个田园小城。跑步前的生活路线就是从家到单位,再从单位到家,生活简单而单调,一直觉得惠民县城很普通,没有多少吸引人的地方。但自从爱上跑步后,彻底改变了我心中的看法。从寒冬腊月到阳春三月,古城公园、月亮湾湿地公园、十里护城河畔、惠民湖都留下了我跑步的足迹,跑着跑着忽然发现惠民的景色是如此的美丽,时常在那美景之间流连忘返,用手机记录美好瞬间成为了我跑步途中的一大乐趣。古人都说江南三月好风光,我想大声的对朋友们说:惠民春色亦醉人!

跑团成员奔跑在美丽的护城河边跑团成员奔跑在4A级景点——古城公园里  三是认识了很多好朋友。刚开始跑步的时候,我是一名孤独的跑者,经常是自己在漫漫长路上奔跑,跑累了也没人鼓励加油。可现在情况不一样了,在跑步过程中我认识了很多热爱跑步的朋友,组建了惠民人自己的跑步团队——滨州博爱公益跑团,成员来个各行各业,年龄最大的65岁,最小的只有10岁。跑团从一开始的几人、十几人、几十人,发展到了现在的200多人,在短短4个多月的时间里跑团成员跑步里程达到了25000多公里。从开始之初每周六组织环护城河健康跑活动基础上,现在又增加了周日惠民湖欢乐跑、周二周四晚上夜跑等相对固定的集体跑步活动,每周组织集体跑步活动达到了4次,碧波荡漾的护城河畔、环境优美的惠民湖边、体育场环形跑道上留下了我们无数的欢歌笑语,也让滨州博爱公益跑团成为了古城惠民的一道亮丽风景。

跑友骑友一家亲 跑步途中玩的很嗨 10岁的小丫和妈妈一起奔跑   四是为公益事业尽了微薄之力。咪咕善跑除了能记录跑步者的跑步历程之外,还有一个很重要的功能,就是把运动和慈善很好的结合在了一起,通过跑步完成做公益献爱心的目标,这也是我坚持使用咪咕善跑运动软件的主要原因。跑步伊始,我就怀着一颗向善之心把跑步当做慈善事业来做,咪咕善跑推崇的“点点滴滴,步步为善”企业文化已经深深地烙在我的心里,并成为我不停奔跑的动力和源泉。通过跑步,我已经为“守护花开”、“关注留守儿童”等公益项目捐款400余元。

跑步运动轨迹   点点滴滴,步步为善!作为一名跑者,我将把“善”字永远铭记在心间,在今后奔跑的道路上传递正能量,撒一路阳光,撒一路爱!

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