蜂蜜水是很多人都喜欢吃的济南治疗小孩癫痫病很专业的医院是哪家一个营养品，它对人的身体好处还是相当多的，比如缓解便秘、补充人体所需营养元素等。但是人们常说吃多了酸性物质不好，那么很多人就非常想知道的是蜂蜜水是酸性还是碱性的呢？我们为此也咨询了营养学方面癫痫症状体征的医生，如果您想了解就接着往下看，看完就明白了。

食品的酸碱性

食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品)，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，很后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。

蜂蜜的酸碱性

蜂蜜是碱性食物。虽然蜂蜜本身是呈弱酸性的。蜂蜜是一种天然滋补品，而且还是碱性的天然营养品，适合于人体内的吸收。一般来讲，人身体内的PH值为弱碱性，平常可多摄取碱性食品，以增进身体的新陈代谢。决定食品的酸性或碱性是以所含矿物质的种类和量为标准，若含钠、钾、镁、钙等较多的食贵阳治癫痫好的医院是哪家品即为碱性。分析蜂蜜的营养成份得知，其含有相当高的碱性矿物质，也含有机酸。有机酸能帮助体液形成碱性，若和碱性矿物质发挥共同协调作用，能形成更好的效果。

饮食中应当增加的碱性食物

1.蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，亦可煮成菜汤。芽菜是很好的体内清洁剂，且含有丰富的治疗癫痫较好的药有哪些维他命及矿物质。

2.所有豆类中，大豆是碱性很高的，也是治疗过度酸性体质时，很好的选择。

3.牛奶必须是提去奶油的酸奶。

4.糖蜜(molaeses，纯酿蜂蜜大多数坚果类如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃。

5.水果及鲜果汁

综上所述我们对蜂蜜水是酸性还是碱性应该有所了解了，可以看出蜂蜜是一种碱性食物，对人的身体还是有很大的好处的。特别是晚上睡觉之前弄点蜂蜜喝喝，有助于睡眠，让你的一夜都不会再醒来，这样长期下去对身体的益处是显而易见的，身体不生毛病当然是很好了。