随着年纪的增长，得风湿关节炎的几率也变得越来越高，这种病症对患者会造成较大痛苦，所以我们应当尽早做好预防工作，防止自己患上风湿关节炎。风湿关节炎的症状主要有几种，如果你的身体已经出现这类情况，那么就要开始积极采取预防措施了。

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。中医认为是风、寒、湿、热邪乘虚侵入人体,滞留于经络、肌肉、关节等部位,使气血运行不畅所致。它又有行痹、着痹、痛痹和热痹之分。行痹主要表现为肢体关节疼痛、疼痛游走不定,关节无法正常弯曲伸

我国著名的免疫内科医生魏凤宜主任介绍风湿性关节炎的临床表现有以下六点

1.疼痛

关节疼痛是风湿病很常见的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。

2.肌肉疼痛

肌肉也会出现疼痛症状，而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌源性损害等，如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。

3.不规律性发热

风湿出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒战现象，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人still病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。

4.皮肤黏膜症状

皮肌炎、干燥综合征、贝赫切特综美味小吃合征、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。

5.雷诺症

指端会遇冷或情绪变化时会发白，然后转变成紫色，很后转变成红色并伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡，可见于类风湿性小儿得癫痫寿命关节炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病。

6.自身抗体血液指标异常

抗ENA抗体、抗ds-DNA抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。

那么应该如何预防风湿性关节炎呢？

加强锻炼身体

预防风湿性关节炎要求朋友们要加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处，不但可以预防风湿性关节炎，还能够提高机体抵抗力，预防多种疾病的发生。

避免风寒侵袭

预防风湿性关节炎还需要注意避免风寒湿邪的侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，这些都是预防风湿性关节炎的关键。

注意控制感染

淮安新闻网预防和控制感染也是预防风湿性关节炎的方法之一，电工学习网有医生认为，人体对这些感染的病原体发生了免疫反应才会发生风湿性关节炎的，所以说，预防风湿性关节炎就要注意控制感染的发生。

保持平和心态

预防风湿性关节炎还要求朋友们一定要有平和的心态，因为精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等都是有可能诱发风湿性关节炎的。而且情绪的波动也往往使风湿性关节炎病情加重。