文章导读

银耳是我们生活中经常能吃到的一种食物，而且有很好的美容作用，吃法也是多癫痫发作的急救药物种多样的，无论是凉拌还是熬汤都是非常美味的，其中银耳用来熬汤汤汁透明粘稠搭配红枣会非常的美味，而且还有很好的美容养颜的作用，但是想要制作的更加的美味营养，就需要我们掌握好制作方法

下面一起了解下红枣银尔汤的做法

红枣银尔汤的做法

主料

银耳(干)20克，枣（干）100克，枸杞子100克

调料

冰糖50克

制作方法

1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开百色癫痫医院排名，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。

4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖

依个人口味定。

5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。

注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话

泡的时候千万别贪多。

食物相克

枸杞子：枸杞成都哪家医院治疗癫痫病一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

上面就是对红枣银尔汤的癫痫患者的护理做法的介绍，通过了解之后我们知道红枣银尔汤制作起来是非常的简单和方便的，但是一定要百色癫痫医院排名提前将银耳用水泡开，并且在制作的时候一定要用小火慢慢熬制，在炎热的夏季也可以放在冰箱里冷藏之后在食用。