预防中暑是人们整个夏季应该做的事情，中暑是一件非常痛苦的事情，中暑会出现头晕，眼黑恶心的情况，严重的患癫痫病治疗价格者还会出现四肢抽搐，口吐白沫，严重者会因此失去生命，一个小小的中暑就会危及人的性命，那么在炎炎夏日如何才能更加有效的预防中暑呢？下面就让我们一起来看一下；

预防中暑:

夏季气温高，排汗多，外出旅游很易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。戴隔癫痫患者如何检查热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外，草帽对阳光还有一定的折射作用治疗原发性癫痫病有什么办法。中兰州治疗癫痫病专业医院午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。多喝盐开水夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。带防暑药夏季外出旅游时应该带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水等。

防中暑应做到以下几点：

1.注意身体降温，不要在室外停留太久，外出要打伞。

2.在室外工作的人，如警察等必须找阴凉的地方躲避紫外线的长时间照射。