丝瓜是常见的一种食河南癫痫病医院材，经常出现在人们的菜桌之上。丝瓜一般在夏天成熟，刚好丝瓜的可口爽滑非常容易下饭。同时还能在炎热的夏季帮助我们来调节身体的膳食平衡，起到清热祛湿的作用。今天就给大家来介绍一道以丝瓜作为主料的佳肴——丝瓜酿豆腐。一起来看看丝瓜酿豆腐的做法吧！

一、所需要的食材

主料：丝瓜

辅料：南豆腐

调料：盐、鸡蛋清、干淀粉、鸡精、鸡汤、水淀粉、香油、葱、姜

二、具体的做法：

1.将丝瓜去皮洗净切成小节，挖去瓤待用；

2.将豆腐控干水分，放到碗里，放入盐、鸡蛋清、干淀粉捣烂成泥，搅拌均匀成豆腐河南癫痫病医院馅，葱姜洗净切成丝；

3.将豆腐馅放入丝瓜节里，上笼屉蒸8分钟取出；

4.坐锅点火倒油，油热放入葱姜丝稍煸，再放入鸡汤、盐、鸡精烧沸，水淀粉勾薄，淋入香油浇在酿好的丝瓜豆腐上即可。

三、菜品特点：丝瓜碧绿，豆腐软嫩。治咳喘，清热解毒，美容。丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

四、温馨提示：蒸丝瓜豆腐时，时间不能太长，否则丝瓜变黄，豆腐起蜂窝变老。

这次给大家介绍的丝瓜酿豆腐就西安治疗小儿羊羔疯哪里很好推荐到这儿啦。这道菜的做法非常新颖，能让平日单一的餐桌上多一道不一样的风景。丝瓜和豆腐都具有爽滑的口感，也非常适合小朋友和老人们食用，相信他们也会非常喜欢的。