主料南瓜(适量)，糯米粉(适当)，澄粉(适当)，豆沙(适当)辅料椰蓉(适当)，油(适当)厨具蒸锅步骤1、粉类原料备用。

2、南瓜，豆沙备用（自己煮的豆沙，放冰箱冻成了块）。

3、澄面中加入开水，揉成面团备用。（面水比例2：1）

4、南瓜去皮后，洗净切块。

5、蒸熟后，捣成泥（很好过筛，会更细腻）成都神康癫痫医院。

6、南瓜泥，加入糯米粉中。

7、搅拌拉萨治疗癫痫有哪些医院成小块状后，加入澄面团，白糖水，和少许的油，揉成南瓜面团。

8、豆沙揉成大小均匀的小球状。

9、取1小块南瓜面团，按成圆片，在中间放一颗豆沙球。

10、当心的收口。

11、收好口后揉圓。

12、做好的糯米糍生坯，放在油纸上。

13、大火蒸67分钟即可，中间可以掀盖放一次气，以避免湿气滴成都神康癫痫医院落面团表面塌陷。

14、出锅后，趁热立刻裹上一层椰蓉。

15、装盘便可食用。

菜谱简介粉可爱的小点心，穿着漂亮的外衣，外皮软糯可口，内馅细滑香甜，还有淡淡的椰揭阳专治癫痫病好的医院香味。 小知识

南瓜挑选技巧：

1治疗癫痫病的药物原则.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长时间少许食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

南瓜：预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

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豆沙：提高免疫力,安神除烦,补充能量