炎热的夏天里，宝宝年幼抵抗力也很差。在夏季的气成都哪家医院治疗癫痫候中年轻妈妈们要留心，儿童夏季保健有“四不宜”。

“四不宜”分别是：

饮食不宜过于清淡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥

这样既便于宝宝消化，又有营养。

饮料不宜多喝

各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入

很新车市信息会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，很好多喝白开水，给其补充水分。

生冷食物不宜多吃

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的西安中际医院评论好不好凉菜，一家人同桌广州治食品机械行业网疗癫痫病的动物图片医院哪家很好进食时

若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱

甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

大汗后不宜冲凉水澡

胖宝宝夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，而影响到其肌体功能，容易使宝宝生病。因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。