面包和馒头，相信大家都耳熟能详了，他们具体有什么区别?我相信大家多多少少也都知道一些，我们在平时吃饭的时候可能都会买一些馒头配着菜使用，而且馒头和面包的区别也在于他们有一些本质的区别。
面包和馒头的外形区别
馒头，如果是用白面做的话，它的外形肯定呈现的是白色的，还有一些用粗粮做的馒头，可能会呈现出黄色或者黑色的，而面包师也是面类，但是他会加入一些黄油，鸡蛋，牛奶等等，然后做成各种各样的形状，比如说，圆形的，方形的，或者是椭圆形的都有，这就是他们的区别。
面包和馒头的营养价值区别
馒头主要是由面发酵而来的，而我们所吃的面是小麦磨的那么面，里面主要是含有人体所具有的蔗糖，如果吃了馒头，我们的口腔里面会有唾液淀粉酶，可以把馒头里面的淀粉分解，然后补充人体所需要的糖类，吃馒头主要是补充人体的糖，可以保持人体的生命活动，买面包呢，是比馒头多了，鸡蛋，牛奶，黄油等等其他的物质，所以说它含的营养物质要比馒头多一些，呸，补充人体的一些蛋白质，还有糖类，还有脂肪。
面包和馒头的吃法区别
馒头，我们一般直接吃的话，他是没有很大的味道的，如果有一点点的甜味，也是淀粉分解之后的甜味，而面包呢?一般我们都做成甜的，有的是咸的，面包是在嘴里会分解出更多的甜味，因为它的淀粉含量更高，面包，我们一般是抹上果酱或者黄油去吃，味道很好，馒头呢?我们一般是配着家里做的一些菜吃，这样的话，甜咸搭配，更好吃。还有的面包还可以用在汉堡里面配着其他的肉类。
对于面包和馒头，我们提倡吃馒头，因为面包的糖类比较多，你如果吃多了，还容易发胖，而且还会补充你的脂肪，这样对于那些热爱苗条的姑娘来说，还是少吃为好，而且特别肥胖，对身体不好哦。
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