随着社会的发展，你有没有发现这样一个现象呢?惠济军海医院靠谱么很多中年男性都开始秃头了，其实是压力大，生活习惯差等原因造成的虚男，下面一起来看看治疗中年男人脱发的食疗方法吧。

一、肝肾阴虚者

肝肾阴虚者，头发成片脱落

进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失郑州军海癫痫医院不错眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不成都治疗癫痫很好的医院调

男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

推荐食物：有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

推薦藥膳：核桃芝麻粥

取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克女性情感日志，煮熟即可。每日分1―2次食用

二、脾虚湿盛者

脾虚湿盛型脱发

表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

推荐食物：有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

三、气血两虚者

气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。

物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

推荐药膳：何首乌煮鸡蛋，用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱成都很好的癫痫病医院、姜、盐、料酒等

武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2―3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

上面给大家介绍了3种治疗中年虚男脱发的食疗方法，在生活中，男人脱发会带来很多烦恼，而且形象也会下跌，所以要解乌鲁木齐在线资讯网站决这个问题，试试上面的方法，让成都哪家医院治疗癫痫病你恢复自信。

（：黄俏红）